Beim Qigong lernen die Teilnehmenden über die Vorstellungskraft, Atmung und Bewegung mit Stress-Situationen konstruktiv umzugehen und die Gefühle zu regulieren. Die Übungen wirken unter anderem harmonisierend auf das vegetative Nervensystem, stärken das Immunsystem und aktivieren die Vitalkräfte.  Für die Teilnahme sind Vorkenntnisse erforderlich. Eine Matte, ein Kissen, bequeme Kleidung, leichte Schuhe und ein Getränk sind mitbringen.

Informationen: Der Qigong-Kurs beginnt am Dienstag, 8. Februar (19 bis 20.30 Uhr), in der Emil-Langen-Realschule in Lebenstedt und endet am 29. März. Der Kurs kostet 48 Euro.

Weitere Informationen gibt es in der Volkshochschule (05341 / 839 - 3604 oder 839 – 2200). Eine Anmeldung ist schriftlich möglich über die Internetseite der Volkshochschule.