An diesem Vormittag werden unterschiedliche Qigong-Übungen trainiert und vertieft. In die harmonisch fließenden Qigong-Übungen werden gezielte Atemübungen integriert, die die Lebenskraft stärken. Außerdem werden verschiedene Meditationsübungen praktiziert. Die Konzentration auf die Körper-, Atem- und Meditationsübungen mobilisiert die inneren Ressourcen und trägt effektiv zur Entspannung von Körper und Geist bei.

Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Die Teilnehmenden sollten eine Matte, ein Kissen, bequeme Kleidung, leichte Schuhe und ein Getränk mitbringen.

Informationen: Der Kurs „Qigong & mehr am Salzgittersee“ findet am Samstag, 14. Mai, von 10 bis 13 Uhr, auf der Insel am Salzgittersee statt. Der Kurs kostet 16,80 Euro.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04).

Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder  vhsstadt.salzgitterde.