Entspannen mit Bodyscan am Samstag, 18. März, von 13 bis 16 Uhr in der Volkshochschule in Salzgitter-Bad (Kniestedter Herrenhaus, Braunschweigische Straße 137a). Der Kurs kostet 16,80 Euro.

Bodyscan ist eine Entspannungstechnik, bei der die Aufmerksamkeit auf verschiedene Bereiche des Körpers gerichtet wird. Dabei trainieren die Teilnehmenden Wahrnehmung und schulen ihre Achtsamkeit. Spannungen können gelöst und Schmerzen gelindert werden.  

Informationen:

Für den Kurs gilt: Bequeme Kleidung tragen; eine Decke, ein Handtuch, ein kleines Kissen und dicke Socken mitbringen.

Anmeldungen sind schriftlich oder online möglich.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04 oder 839-2200).