„Die mediterranen Küchen Europas“: Die Teilnehmenden begeben sich am Mittwoch, 21. Februar, von 17 bis 21.45 Uhr im Kniestedter Herrenhaus (Braunschweiger Straße 137a) auf eine kulinarische Rundreise durch die Spitzenküchen Europas. Die kulinarische Rundreise beginnt in Deutschland und führt nach Frankreich, Spanien über Italien nach Griechenland.

Die Teilnehmenden können sich auf einen besonderen Gaumenschmaus freuen. Mitzubringen sind ein Geschirrtuch, ein Getränk und Restegefäße. Der Kurs kostet 57 Euro.

Fitness-Yoga: Fitness-Yoga ist eine Synthese aus zwei Bereichen - Fitness und Yoga - um Yoga für Menschen jeden Alters und alle sportlicher Ausbildungsstände zu machen. Während des Unterrichts werden Yoga-Asanas ausgeführt, beginnend mit den einfachsten und allmählich zu komplexeren übergehend. Statische Belastung wechselt sich mit dynamischer Belastung ab, und teilweise werden auch Fitnessübungen eingesetzt. Der Atemtechnik wird große Aufmerksamkeit gewidmet. Fitness-Yoga hilft, die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen, die Körperhaltung zu verbessern, die Muskeln elastischer zu machen und Gewicht zu verlieren.

Mitzubringen sind eine Yogamatte, Trinkwasser, bequeme Sportkleidung und gute Laune. Der Kurs findet von Dienstag, 20. Februar, bis zum Dienstag, 11. Juni (ausgenommen Ferien) von 17 bis 18.30 Uhr im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad statt und kostet 84 Euro.

Anmeldungen sind für beide Kurse erforderlich.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04). Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder  vhsstadt.salzgitterde.