Situationen handlungsfähig bleiben. Der Geist lernt sich zu beruhigen. Die Menschen werden gelassener und offener. Das Mitgefühl sich selbst und den Mitmenschen gegenüber, vergrößert sich. Durch eine achtsame Lebensart verbessern sich Gesundheit, Lebensfreude und innerer Frieden. Dies wirkt sich zutiefst heilsam auf das Immunsystem und die Selbstregulation aus.

Informationen: Der Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ findet am Samstag, 26.Oktober, von 10 bis 13 Uhr im Kniestedter Herrenhaus in Salzgitter-Bad (Braunschweiger Straße 137a) statt und kostet 18 Euro.

Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken, eine Yogamatte o. ä., ein Yogakissen oder kleines Kissen sowie eine Decke zum Zudecken mitbringen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Wer Fragen hat, kann sich in der Volkshochschule melden (0 53 41 / 839-36 04). Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich möglich: Städtische Volkshochschule Salzgitter, Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter, Fax: 0 53 41 / 839-49 40 oder  vhsstadt.salzgitterde.